Il mio ultimo libro
“Asse Tiroide Intestino” la rivoluzione scientifica che mette in luce la relazione bidirezionale tra tiroide, intestino e il suo microbiota, sulla base delle recentissime acquisizioni scientifiche che permetteranno un cambio di paradigma per la gestione di:
– Tiroidite autoimmune
– Tiroidectomia
– Noduli Tiroidei
– Iportiroidismo
– Ipertiroidismo
– Colite, gonfiore addominale
– Stanchezza cronica
– Calo di concentrazione e memoria
– Alterazioni del metabolismo
– Disbiosi
– Sindrome dell’intestino permeabile
– Umore altalenante
– Gestione del peso corporeo
– Stress
Oltre 180 ricette
“Serena cucina” è il nuovo ricettario della dott.ssa Serena Missori e del dott. Alessandro Gelli che unisce la passione per la cucina con la conoscenza delle proprietà benefiche degli alimenti per ricette appetitose e versatili.
Il nuovo ricettario è stato pensato per:
– cucinare in maniera facile e veloce senza mai rinunciare al gusto;
– avere una cucina inclusiva, sempre adatta a tutti, adottando dei piccoli accorgimenti e sostituzioni;
– scoprire con rapidità quali sono le proprietà benefiche degli alimenti che scegliamo e come ottimizzare le associazioni nutrizionali;
– poter scegliere tra oltre 180 ricette tutte senza glutine (ma con le opzioni con glutine), senza lattosio, con moltissime ricette vegetariane e vegane.
Dal ciclo alla menopausa senza stress.
Diete e strategie per:
Più di 500 pagine in cui sono affrontate tematiche come:
SCOPRI OGNI GIORNO UNA RICETTA ELABORATA SU MISURA PER RISPONDERE AI TUOI BISOGNI NUTRIZIONALI
SCEGLI LA PORTATA, IL LIVELLO DI DIFFICOLTÀ E IL TEMPO CHE HAI A DISPOSIZIONE.
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