Per ottenere effetti concreti e visibili con il massaggio, sarebbe opportuno massaggiare dalle caviglie fino all’inguine.
In questa posizione si ottengono tanti vantaggi:
- è favorito lo scarico venoso e linfatico;
- si riduce la ritenzione idrica;
- si mantengono in contrazione le gambe, le cosce e l’addome che si snelliscono;
- si ha un effetto dimagrante e tonificante delle braccia che sono impegnate nel massaggio che deve essere vigoroso e sempre dalle caviglie all’inguine.
Massaggiarsi in questa posizione per 5 minuti al giorno, consente di ottenere risultati più efficaci e veloci rispetto ad un massaggio fatto in piedi.
Prediligi creme che non si assorbono velocemente e che consentono di far scorrere per qualche minuto le mani sulla pelle delle gambe. Una crema ad assorbimento rapido ti porterebbe a frizionare la pelle, che potrebbe subire dei microtraumi con rottura dei capillari.
Prenditi cura del tuo corpo per sentirti in forma e più bella!
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