Marzo è il mese in cui la natura inizia a risvegliarsi dal letargo invernale e ci regala una vasta scelta di frutta, verdura e legumi di stagione, ricchi di nutrienti e dal sapore delizioso.

In questo periodo possiamo gustare i primi frutti delle piante da frutto, come i kiwi, che apportano preziosi antiossidanti e vitamine per rafforzare il sistema immunitario.

Inoltre, consumare frutta, verdura e legumi di stagione significa fare una scelta sostenibile per l’ambiente, poiché si riducono i costi di trasporto e di conservazione dei prodotti fuori stagione.

Scegliere di mangiare i prodotti di stagione ci permette di godere dei sapori e dei benefici nutrizionali della natura, seguendo il ritmo delle stagioni e rispettando la biodiversità del nostro territorio.

Frutta:

• arance
• avocado
• banane
• kiwi
• mandarini
• pere
• pompelmi

Verdura:

• aneto
• broccoletti
• cardo
• funghi
• lattuga
• limoni
• ravanelli
• rucola
• scorzonera
• sedano rapa
• sedano
• songino
• spinaci

Legumi:

• piselli

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