Nel mio cestino non mancano mai:
- Tanti ovetti di cioccolato fondente, con pochi zuccheri e precursore della serotonina: l’ormone della felicità (se vuoi saperne di più sulla cioccolata leggi il post di ieri!).
- Le uova marmorizzate: fai bollire le uova in acqua e succo di barbabietola per 5-7 minuti, quando verranno sgusciate saranno marmorizzate e bellissime.
- Cioccolatini fatti in casa: sciogli a bagnomaria 50g di cioccolato fondente (almeno 85%) e aggiungi 2 cucchiaini di farina di cocco, o cannella, o scorza d’arancia. Versa il composto nei contenitori per ghiaccioli da freezer e falli riposare per 30 minuti nel congelatore.
- Sacchetti di frutta secca e semi oleosi, come semi di zucca, girasole, bacche di goji, mandorle: ideali per uno snack sano e nutriente.
Questo cestino sarà sicuramente una gradita sorpresa per i tuoi cari, con tanto gusto e un occhio di riguardo alla salute!
SEGUI LE MIE PAGINE SOCIAL
ED ENTRA A FAR PARTE DELLA MIA STRAORDINARIA COMMUNITY!