Si definisce anche reflusso acido o rigurgito acido, perché i succhi digerenti gastrici contengono acidi (è esperienza comune che talvolta si possano percepire il sapore del cibo o un fluido acido in fondo alla bocca). Gli acidi gastrici del reflusso, a contatto con la parete dell’esofago, possono causare una sensazione di bruciore retrosternale, in gola e alla bocca dello stomaco.
Il bruciore di stomaco, anche detto indigestione acida, è una sensazione di bruciore in mezzo al torace, dietro lo sterno, o nella parte alta dell’addome.
Il reflusso può provocare conati di vomito dopo aver mangiato e sensazioni di eruttazioni acide, particolarmente frequenti quando, dopo aver mangiato, ci si stende: la posizione orizzontale facilita il processo di risalita del contenuto gastrico nell’esofago, che non trova più l’opposizione della forza di gravità soprattutto se ci si stende in posizione supina o sul fianco destro. La posizione notturna anti-reflusso è sul fianco sinistro perché favorisce la peristalsi verso il basso.
I fattori di rischio per il reflusso più comuni includono:
- il sovrappeso e l’obesità, soprattutto la presenza di grasso viscerale;
- condizioni di secrezione gastrica aumentata;
- gravidanza;
- fumo;
- alcol;
- ernia iatale;
- troppi caffè.
I principali sintomi del reflusso gastroesofageo sono:
- bruciore a livello dello sterno;
- rigurgito acido;
- dolore toracico;
- tosse stizzosa sino all’asma non allergica;
- raucedine e mal di gola (talvolta fa la diagnosi di reflusso l’otorino, a cui ci rivolgiamo per il mal di gola che non passa).
I sintomi spesso compaiono o peggiorano la notte, favoriti dalla posizione orizzontale, disturbando il sonno e potenzialmente compromettendo in modo significativo la qualità di vita del soggetto colpito, ma anche il peso sulla bilancia, perché se dormi male ingrassi a causa dell’aumento del cortisolo che al pari del cortisone peggiora anche la gastrite e il reflusso. Sovente gastrite e reflusso sono presenti contemporaneamente.
Se anche tu soffri di reflusso e cerchi un metodo per stare meglio ti consiglio il mio nuovo libro “La Dieta della Pancia” dal quale potrai comprendere come la tua pancia e il tuo apparato digerente funzionano e soprattutto cosa devi fare per ritrovare salute e benessere.
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