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In cucina con la Dottoressa Serena

Un libro innovativo e smart che aiuta sin dalle prime pagine a mangiare con gusto, in modo variegato ed originale, senza temere per la linea bensì con la gioia di recuperare e mantenere la forma fisica perdendo chili di troppo con piacere. È ricco di ricette golose e salutari che tengono in considerazione il pochissimo tempo che si ha a disposizione per cucinare: sono infatti veloci da preparare anche per chi non è esperto ai fornelli, con il vantaggio di ottimizzare la salute e soddisfare appieno il palato.

Tutte le ricette sono corredate di informazioni nutrizionali e delle percentuali dei nutrienti così da tenere sotto controllo il fabbisogno calorico giornaliero. Sarà possibile mangiare dolci, gelati, snack deliziosi, pane, pizza, pasta, uova, carne e pesce, senza sensi di colpa ma con la consapevolezza di aver aggiunto nella propria dieta alimenti Anti-Aging ed Anti-stress che favoriranno il benessere ed il buon umore.

Ogni ricetta è senza glutine e senza lattosio per facilitare tutti coloro che non possono consumare grano, latte e derivati, mentre tutti coloro che non hanno restrizioni obbligate possono sostituire con pari quantità gli ingredienti.
Le ricette sono per onnivori e vegetariani con variazioni per i vegani.

Ci sono molte informazioni sugli alimenti funzionali, quegli alimenti, per nostra fortuna anche deliziosi, che apportano salute e benessere.

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Imagine La Dieta della Tiroide Biotipizzata

Dr Serena Missori
Via Ildebrando Vivanti 151, 00144 Roma

Telefono
(+39) 06 60673825

Apertura:
dal lunedì al giovedì 9:00 - 13:00 e 15:00 - 18:30.

Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.

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