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Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo

Tempo di lettura: 1 minuto

Quando si ha una disfunzione tiroidea molto spesso si pensa di avere molte restrizioni o limitazioni in cucina. Come ti ho dimostrato nei libri “La Dieta della Tiroide” e “Tiroide e metabolismo. Le ricette” non è affatto così!

Per questo ho deciso di farti un regalo: ho preparato due menù “tipo” super sfiziosi che potrai seguire se soffri di ipertiroidismo o ipotiroidismo.

MENU IPOTIROIDISMO

COLAZIONE:
Pane senza glutine, salmone e Olio EVO o Pane senza glutine e burro di pistacchi.

PRANZO:
Calamari in padella con olive e rucola.

CENA:
Riso Basmati con olio anti-aging, uovo in camicia e cicoria in padella.

MENU IPERTIROIDISMO

COLAZIONE:
Pane senza glutine e burro di mandorle o mela con cannella e ricotta senza lattosio.

PRANZO

Petto di pollo con salvia e olive, riso Basmati con olio antiaging, broccolo al vapore o in padella.

CENA

Frittata con carote e cipolla, valeriana con olio e limone e pane.

Ovviamente questo è solo un menu giornaliero, il mio consiglio è di comporre il tuo in base al biotipo e alla disfunzione tiroidea in corso.

IN QUESTO ARTICOLO TRATTIAMO DI:

benessere dieta libro. ricette tiroide libro dott.ssa Serena Missori salute Ipotiroidismo dieta della tiroide disfunzioni tiroidee ipertiroidismo La Dieta della Tiroide

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Dr Serena Missori
Via Ildebrando Vivanti 151, 00144 Roma

Telefono
(+39) 06 60673825

Apertura:
dal lunedì al giovedì 9:00 - 13:00 e dalle 14:00 - 18:30.

Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.

Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo

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