Mini digiuno Biotipizzato

Nutrizione , Salute e Benessere , Biotipi

Mini digiuno Biotipizzato

Tempo di lettura: 1 minuto

Digiuno intermittente sì o no?

La risposta è: dipende!

Dipende da qual è il tuo biotipo morfologico prevalente, da quali sono le tue abitudini, se ti occupi soltanto di te o anche di altri, se lavori di giorno, lavori di notte, ti alleni o non ti alleni.

Questo secondo me, è il motivo per cui il digiuno intermittente, anche variando le fasce orarie, può non essere efficace per tutti.

Per questo motivo ho messo a punto il minidigiuno biotipizzato, una strategia di digiuno costruita sul biotipo morfologico prevalente che consente alla persona che lo effettua di trarre soltanto benefici, in termini di salute, disintossicazione, energia e lucidità mentale.

Il mio consiglio è quello di seguire questa metodologia del minidigiuno biotipizzato per un determinato periodo di tempo e non necessariamente come stile di vita rigido ed esclusivo.

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Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.

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