Ieri al TG4 abbiamo parlato di alcuni segnali che ci dà il corpo per verificare il nostro stato di salute. Ad esempio, la lingua può darci diverse indicazioni e bisogna fare attenzione se al risveglio notiamo una patina biancastra sulla superficie.

In questo senso è molto importante avere cura della propria lingua, e uno dei modi per farlo è l’OIL PULLING: per pulire correttamente la bocca, i denti, la lingua si può utilizzare l’olio di cocco. Dopo aver pulito la lingua con il netta lingua o un cucchiaino, metti in bocca un cucchiaino di olio di cocco e sposta l’olio con movimenti rapidi da una guancia all’altra, massaggia anche la lingua per qualche secondo, poi sputa e risciacqua la bocca. In questo modo è possibile ottenere una pulizia e disinfezione da lieviti, batteri, tossine e cellule di sfaldamento.

Uno dei problemi più fastidiosi che è possibile rilevare facendo una corretta analisi di questi segnali è quello della candida intestinale. Nelle settimane scorse ho fatto anche una diretta Facebook sull’argomento, e a questo link trovate i miei suggerimenti su come individuarla e le azioni che potete intraprendere per affrontarla.

Sul mio libro La Dieta dei Biotipi), inoltre, troverete ogni approfondimento sull’argomento.

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