Acqua funzionale drenante antinfiammatoria

Bere acqua è una prassi necessaria per combattere la disidratazione, la stanchezza, la ritenzione di liquidi e la cellulite.

Ti propongo un’incredibile acqua funzionale che, oltre ad avere un gusto fresco, ci aiuta a drenare il ristagno di liquidi, integrare i minerali, dissetare e migliorare la pelle a buccia d’arancia.

Difficoltà: Facile

Dosi: 6 porzioni

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti

per 6 porzioni

1 litro di acqua;
Succo e scorza di 1 limone;
Circa 10 lamponi e/o mirtilli;
10 foglie di menta o basilico;
1 cm di zenzero fresco grattugiato (o 1 cucchiaino secco).

Preparazione

Lascia in macerazione tutti gli ingredienti per almeno 30 minuti e sorseggia questa acqua funzionale durante la tua giornata! Le tue gambe e la pancia ti ringrazieranno!

Quest’acqua è arricchita dal succo del limone che contiene vitamina C ed acido citrico (antiossidante ed energizzante) e da foglie di menta fresca che è digestiva, cicatrizzante, disinfettante e rinfrescante o di basilico antinfiammatorio perché ricco di acido boswellico.

Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e aiuta a perdere peso!

I lamponi e i mirtilli sono antinfiammatori e ricchi di antiossidanti per via dell’alto contenuto di vitamina C, flavonoidi (quercetina, kempferolo), tannini, polifenoli e acido elagico e stimolano l’adiponectina che ci aiuta a tenere sotto controllo il peso.

Proverai quest’acqua funzionale?

I MIEI BESTSELLER

AD OGNUNO IL PROPRIO METODO. IL MIO È IL MISSORI-GELLI® TROVA IL TUO CON I MIEI LIBRI

Dr Serena Missori
Via Ildebrando Vivanti 151, 00144 Roma

Telefono
(+39) 06 60673825

Apertura:
dal lunedì al giovedì 9:00 - 13:00 e dalle 14:00 - 18:30.

Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.