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Ricette

Acqua Funzionale

Imagine Acqua Funzionale

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Acqua Funzionale

Prova la mia acqua funzionale drenante antinfiammatoria ultra dissetante!
Una perfetta alleata per la stagione estiva!
Il succo di limone possiede  infatti proprietà disinfettanti, dissetanti e rinfrescanti.
Il cetriolo è ricco di acqua e potassio, quindi un ottimo alleato per l’idratazione del corpo, per contrastare la ritenzione idrica e regalare un effetto dissetante.
Il basilico è ricco di vitamina A e C, questo gli permette di essere un alleato per il sistema immunitario, ma anche l’acido boswelico che è antinfiammatorio mentre lo zenzero possiede un ottimo potere antinfiammatorio.
Scopriamo come preparare quest’acqua funzionale!

Facile
1 porzione
5 minuti
Verdure

Ingredienti

per 1 porzione

  • 1 litro acqua
  • Succo di mezzo limone e fettine del rimanente
  • 6-8foglie di basilico
  • 2 cm zenzero fresco sbucciato e tagliato(io lo tengo nel congelatore)
  • 1 cetriolo a fettine (sbucciato se vuoi renderlo più digeribile)

Preparazione

01

Mettere gli ingredienti in Infusione nell acqua a temperatura ambiente.

02

Mescolare tutti gli ingredienti.

03

Attendere 30 minuti prima di consumare.

04

Al termine dell acqua si può riempire nuovamente quando sarà finita consumare gli ingredienti.

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