Bevanda dissetante per l’estate: Acqua, limone, zenzero e kiwi

Con il caldo di questi giorni siamo sempre alla ricerca di una bevanda fresca, rinfrescante ma cosa più importante, dissetante. Ecco una ricetta super gustosa: acqua, limone, kiwi e zenzero. Non è necessario ricorrere alle bevande commerciali ricche di zucchero o edulcoranti ma si può ottenere un drink a basso costo benefico, poiché ricco di vitamine, minerali e antiossidanti.

Difficoltà: Facile

Dosi: 4 porzioni

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti

per 4 porzioni

2 limoni biologici;
2 kiwi;
2 cm di zenzero fresco;
1 litro di acqua filtrata o in bottiglia (meglio se di vetro).

Preparazione

Lavare e tagliare i limoni, i kiwi e lo zenzero. Posizionarli sul fondo di una brocca e riempirla con l’acqua. Lasciare in infusione per qualche minuto prima di bere. Quando avrai terminato l’acqua, potrai utilizzare il contenuto per fare un frullato. In questo modo non andrà sprecato nulla.

Per aromatizzare si può aggiungere qualche fogliolina di menta fresca.

Godiamoci questa gustosa e salutare bevanda all’aria aperta e assaporando la bellezza dell’estate!

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