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Ricette

Bastoncini di merluzzo al forno con pangrattato Anti-Aging

Imagine Bastoncini di merluzzo al forno con pangrattato Anti-Aging

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Bastoncini di merluzzo al forno con pangrattato Anti-Aging

Il pesce è uno degli alimenti che amo di più perché ricco di proprietà che migliorano la nostra salute, sopratutto il merluzzo.

Quando vogliamo portare in tavola il pesce è difficile essere creativi e fantasiosi con questo alimento.

Per questo voglio condividere con te la mia ricetta dei bastoncini di merluzzo al forno con il pangrattato Anti-Aging. Ti stupirà perché è un piatto che adorano anche i bambini!

Ecco cosa ti occorre per prepararli!

Facile
2 porzioni
10 minuti
15 minuti

Ingredienti

per 2 porzioni

  • 450 g di merluzzo fresco o 550 g surgelato;
  • pangrattato Anti-Aging (trovi qui la ricetta);
  • 1 uovo.

Preparazione

01

Taglia il merluzzo a bastoncini o, se surgelato non occorre perché esiste già nella forma giusta.

02

Passalo nell’uovo sbattuto e successivamente nel pangrattato Anti-Aging.

03

Mettilo in una teglia con carta forno.

04

Inforna a 180° ventilato per 10-15 minuti se il pesce è fresco, 20 minuti se surgelato.

05

Controlla lo stato d’avanzamento della cottura prima di servire. I tempi di cottura possono variare in base al forno.

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