Drink super antiossidante al cavolfiore e frutti di bosco con melograno

Un drink per la colazione o uno spuntino che è facile, gustoso, veloce da preparare, nutriente e sano! Un concentrato di antiossidanti, vitamine, minerali per contrastare aging e stress!!!

Servono pochi ingredienti ed è possibile fare tutte le variazioni desiderate in base a ciò che si ha in casa e soprattutto in base alla stagione.

Difficoltà: Facile

Dosi: 1 porzione

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti

per 1 porzione

1/4 cavolfiore viola o tradizionale
3 cucchiai di frutti di bosco (freschi sarebbe meglio, all’occorrenza surgelati)
10 mandorle
acqua quanto basta
1 cucchiaio di miele o sciroppo d’acero
10 mandorle
melograno

Preparazione

Frullare tutti gli ingredienti eccetto il melograno.

Versare in un bicchiere e gustare accompagnando con ciò che si desidera, io ho abbinato appunto il melograno.

I MIEI BESTSELLER

AD OGNUNO IL PROPRIO METODO. IL MIO È IL MISSORI-GELLI® TROVA IL TUO CON I MIEI LIBRI

Dr Serena Missori
Via Ildebrando Vivanti 151, 00144 Roma

Telefono
(+39) 06 60673825

Apertura:
dal lunedì al giovedì 9:00 - 13:00 e dalle 14:00 - 18:30.

Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.