Pasta Detox

Pasta Detox, una ricetta sorprendente, inusuale che racchiude un segreto: aiuta a disintossicarsi.
Il mix di ingredienti di questa ricetta aiuta il corpo a liberarsi dalle tossine, ad ottimizzare la funzione epatica, a drenare e a fare pulizia intestinale nutrendo al tempo stesso l’immenso mondo di batteri buoni che vivono dentro di noi e che se tenuti in salute ci fanno sentire alla grande.
Da provare assolutamente!

Ingredienti

per 2 porzioni

170 g di spaghetti alla spirulina di PastaFelicia
2 barbabietole rosse crude + 200 ml d’acqua o 1 barbabietola cotta e 100 ml d’acqua
200 g di cicoria lavata
1 cucchiaino di pasta di acciughe o 3 filetti di acciughe
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva

Preparazione

Cuocere la pasta per il tempo indicato sulla confezione. Nel frattempo lava e sbuccia le barbabietole (se crude altrimenti passa al passaggio successivo).

Taglia le barbabietole e frullale con l’acqua.

In una padella scalda l’olio, aggiungi la pasta di acciughe e mescola.

Versa nella padella la crema di barbabietola e lascia cuocere per circa un minuto.

Aggiungi la cicoria, mescola, copri e cuoci per circa 6-7 minuti.

Scola la pasta e condiscila direttamente nella padella.

Guarnisci con pistacchi non salati tagliati al coltello e servi.

La spirulina è antiossidante e ottimizza le funzioni cellulari e supporta il sistema immunitario.
La pasta di acciuga è ricca di omega 3 e iodio, antinfiammatoria e supporta la tiroide come i pistacchi ricchi di tirosina.
La barbabietola rossa è ricca di betaina che ottimizza l’ambiente intestinale e la digestione, utile contro la disbiosi, favorisce la funzione intestinale.
La cicoria è depurativa per il fegato e l’intestino, contiene inulina che nutre i batteri buoni.

Pasta Detox

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Ingredienti

Preparazione

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