🥛 Quello che ti propongo oggi è un buonissimo porridge preparato con proteine, semi di lino, semi di girasole e frutta di stagione!
Sono necessari pochissimi ingredienti: una volta seguiti alcuni semplici passaggi per la preparazione basterà farlo riposare in frigorifero dalle 2 alle 12 ore e sarà pronto per essere gustato!
Ti permetterà di fare il pieno di energie!
Ecco qui ingredienti e preparazione!
per 1 porzione
Unisci e mescola in un barattolo di vetro le proteine con la bevanda vegetale.
Aggiungi i semi di lino, i fiocchi d’avena e mescola, poi i semi di zucca e la frutta tagliata a pezzetti
Chiudi il barattolo e lascia riposare il preparato in frigorifero dalle 2 alle 12 ore.
Quando è giunto il momento di consumare il porridge, tiralo fuori dal frigorifero, apri, mescola e gusta!