Siete un po’ saturi dopo il pranzo pasquale e le scampagnate di Pasquetta?
Vi presento la ricetta di uno smoothie davvero gustoso che vi aiuterà a disintossicarvi!
per 1 porzione
Lavare il cetriolo e spremere il limone.
Frullare insieme ai restanti ingredienti.
Consumare nell’immediato.
La spirulina è un’alga azzurra diffusa nelle acque salmastre e contiene clorofilla e aminoacidi essenziali. Ha proprietà antiossidanti ed è ricca di vitamine.
La spirulina ha un alto contenuto proteico: circa 65 g su 100 g di prodotto. Aumenta il senso di sazietà ed è pertanto molto utile quando è necessario ridurre l’apporto di nutrienti. La spirulina in polvere è reperibile in farmacia, in erboristeria e online.