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Ricette

Tè funzionale

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Tè funzionale

Se stai cercando una bevanda dotata di un effetto energizzante, drenante, antinfiammatoria,  ti consiglio il mio tè funzionale!
È buonissimo e si adatta a qualsiasi tipo di palato: potrai sperimentare varie tipologie di ingredienti per scoprire gusti ogni volta diversi.
Ad esempio potrai scegliere tra il tè tradizionale e quello verde: con il primo avrai un effetto energizzante e tonico, con il secondo aumenterai la termogenesi consumando più calorie.
Per realizzare questo tè ho usato la pesca: ​​ottima per le proprietà antiossidanti, rinfrescanti e drenanti, utili anche per rimineralizzare e combattere la spossatezza estiva.
Sono inoltre presenti zenzero e basilico: utilissimi per le loro proprietà antinfiammatorie.
E non per ultimo il limone, ricco di antiossidanti e di vitamina C, è in grado di contrastare i radicali liberi, proteggendo l’organismo dalla loro azione negativa.

Facile
1 porzione
10 minuti

Ingredienti

per 1 porzione

  • 1 litro di tè tradizionale o verde 
  • Succo di mezzo limone e fettine del restante
  • 6 foglie di basilico
  • 1-2 cm di zenzero fresco grattugiato (io lo tengo in freezer)
  • 1 pesca sbucciata e tagliata

Preparazione

01

 Fai il tè, aggiungi il limone per la funzione antiossidante e lascia freddare a temperatura ambiente.

02

Aggiungi tutti gli altri ingredienti.

03

Mescola e lascia in infusione almeno mezz’ora.

04

 Adesso è tutto pronto: puoi gustarti la bevanda!

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