La tisana GUT dove gut sta per intestino, è un toccasana per la tua salute .
La funzione di questa tisana è quella di favorire la pulizia intestinale in modo delicato rieducando la peristalsi. È utilissima in caso di gonfiore e costipazione nonché per riparare velocemente qualche sgarro alimentare, soprattutto quando si mangia troppo.
per 3 porzioni
3 cm di zenzero fresco (tagliato o grattugiato) o 2 cucchiaini secco
1 cucchiaio di menta secca
3 cucchiaini di cannella in polvere
2 cucchiai di semi di lino
2 cucchiai di radice di liquirizia (omettere se soffri di ipertensione)
1 cucchiaio di radice di tarassaco
1 litro di acqua
Versare tutti gli ingredienti in una pentola, portare a ebollizione, chiudere e lasciare in infusione per 30 minuti.
Filtra con un colino o frulla se gradisci una tisana più densa.
Conservare in frigorifero.
Si può riscaldare senza far bollire.
Puoi portarti al lavoro la tisana in un thermos.
Puoi prepararne per tre giorni e poi ripetere la procedura. L’infuso risulterà gelatinoso e marrone per via del gel di semi di lino e della cannella, lo puoi diluire con acqua per berne di più.