Tisana GUT

La tisana GUT dove gut sta per intestino, è un toccasana per la tua salute .

La funzione di questa tisana è quella di favorire la pulizia intestinale in modo delicato rieducando la peristalsi. È utilissima in caso di gonfiore e costipazione nonché per riparare velocemente qualche sgarro alimentare, soprattutto quando si mangia troppo.

Difficoltà: Facile

Dosi: 3 porzioni

Ingredienti

per 3 porzioni

3 cm di zenzero fresco (tagliato o grattugiato) o 2 cucchiaini secco
1 cucchiaio di menta secca
3 cucchiaini di cannella in polvere
2 cucchiai di semi di lino
2 cucchiai di radice di liquirizia (omettere se soffri di ipertensione)
1 cucchiaio di radice di tarassaco
1 litro di acqua

Preparazione

Versare tutti gli ingredienti in una pentola, portare a ebollizione, chiudere e lasciare in infusione per 30 minuti.

Filtra con un colino o frulla se gradisci una tisana più densa.

Conservare in frigorifero.

Si può riscaldare senza far bollire.
Puoi portarti al lavoro la tisana in un thermos.
Puoi prepararne per tre giorni e poi ripetere la procedura. L’infuso risulterà gelatinoso e marrone per via del gel di semi di lino e della cannella, lo puoi diluire con acqua per berne di più.

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Dr Serena Missori
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