Tisana R, ecco una ricetta depurativa e dimagrante

Ricette

Tisana R, ecco una ricetta depurativa e dimagrante

Qualche giorno fa ti ho parlato del Reset Renale e di come siano previste tre ricette fisse durante la settimana:

Frullato R;
Tisana R;
Zuppa R.

Oggi ti svelo la ricetta della mia Tisana R, una tisana unica per il suo effetto depurativo e dimagrante!

Difficoltà: Facile

Dosi: 8 porzioni

Preparazione: 15 minuti

Ingredienti

per 8 porzioni

3 limoni (succo e scorza);
1 cucchiaio di semi di finocchio;
1 cucchiaio di semi di cumino o di sedano;
1 cucchiaino di pepe di Cayenna;
1 cucchiaio di prezzemolo secco;
1 cucchiaio di foglie di tarassaco;
cranberry (il contenuto di due capsule);
Stevia a piacere;
1 litro di acqua;

Preparazione

Porta l’acqua a ebollizione.

Metti in infusione tutti gli ingredienti eccetto il succo di limone e lascia riposare per 15 minuti.

Successivamente filtra e aggiungi il succo di limone.

Consuma o conserva in frigorifero o in un thermos.

La puoi preparare e consumare fino a due giorni!

Una tisana deliziosa da gustare a colazione, pranzo o a cena!

La proverai?

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