Zuppa Fredda Detox

Siamo da poco entrati nella stagione estiva ed è arrivato il momento di sentirsi in forma provando a contrastare la cellulite e idratare il nostro corpo.

Con il caldo si sa, amiamo utilizzare nella nostra alimentazione ricette fresche, leggere e salutari per non appesantirci.

Per questo voglio proporti la mia zuppa fredda detox.

È ottima per qualsiasi biotipo con differenti modalità di assunzione.

Ingredienti

per 1 porzione

1 cetriolo sbucciato e privato dei semi
1/4 di cipolla tagliata
1 avocado senza buccia meglio se italiano (in Sicilia ci sono tante piantagioni)
1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio di aceto di mele non pastorizzato
250 ml di acqua filtrata o di bottiglia di vetro
1 pizzico di sale rosa o integrale
1/4 di cucchiaino di peperoncino macinato
1/4 di cucchiaino di berberè
1 cucchiaio di sciroppo d’acero

Preparazione

Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e fallo partire…

una volta finito, assapora questa bontà!

La puoi associare ad altre pietanze, utilizzare per un aperitivo o apericena, preferibilmente analcolico, al posto della verdura cruda e per una cena o un pranzo leggero dopo abusi alimentari e a colazione e se possibile seguendo la cronobiologia del tuo biotipo.

Va bene per:

Reset tiroideo (clicca qui)
Reset estrogenico (clicca qui)
Reset surrenalico (clicca qui)
Reset epatico (clicca qui)
Reset gastrointestinale (clicca qui)

C’è il cetriolo che aiuta a ripulire il fegato che è l’organo principale deputato alla detossificazione, c’è l’avocado ricco di grassi sani per la pelle e l’intestino, l’olio extravergine d’oliva miniera di antiossidanti, limone e aceto di mele alcalinizzanti e drenanti, berberè utile per il microbiota perché devi prenderti cura dei tuoi batteri intestinali per stare in salute, peperoncino per mettere il BOOST al metabolismo e cipolla per drenare e disintossicare.

Zuppa Fredda Detox

Zuppa Fredda Detox

Ingredienti

Preparazione

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