Testosterone: gli ormoni bioidentici e i loro benefici

Testosterone: è un ormone esclusivamente maschile o è presente anche nelle donne?
A cosa serve?
Perché anche le donne ne hanno bisogno, soprattutto in menopausa?
Vediamo insieme in quali circostante va integrato quali sono i suoi benefici!

Testosterone: anche le donne ne hanno bisogno.

Se hai letto il mio precedente articolo sugli ormoni bioidentici, saprai che spesso le donne in menopausa possono far fronte alla carenze di specifici ormoni (o di gruppi di ormoni) assumendo ormoni bioidentici. Gli ormoni bioidentici sono ormoni chimicamente uguali, e quindi bioidentici, a quelli prodotti fisiologicamente dal nostro corpo. Stanno trovando sempre più largo impiego nella medicina anti-aging, nella prevenzione e nella menopausa.

Tra i più utilizzati troviamo gli ormoni sessuali, gli ormoni tiroidei e gli ormoni pineali. 

Tra questi, abbiamo il testosterone.

Testosterone: cos’è?

Il testosterone è l’ormone maschile per eccellenza, ma è prodotto anche dalle donne. Nel periodo della menopausa, può essere utile introdurlo nel caso in cui si verifichino particolari carenze. Infatti il calo fisiologico favorisce la riduzione della libido e della spinta sessuale, nonché la sarcopenia con debolezza muscolare. Ricorda però che, come tutti gli ormoni bioidentici, anche il testosterone va assunto solo dopo un consulto medico.

Quali sono i benefici del testosterone per la donna?

I benefici sono molteplici e possiamo sintetizzarli così:
-Migliora la libido
-Riduce la perdita di muscolo
-Aumenta la forza fisica
-Diminuisce il tessuto adiposo
-Aumenta la densità ossea contrastando osteopenia e osteoporosi
-Migliora la capacità decisionale e la memoria.

Allenamento in menopausa: legame essenziale

Ricorda che per affrontare al meglio la menopausa ed evitare complicazioni (come l’insorgere dell’osteoporosi) è sempre essenziale inserire nella propria routine quotidiana l’allenamento, prediligendo quello di forza.
Per saperne di più su allenamento e alimentazione per la donna in menopausa leggi “Il reset ormonale – dal ciclo alla menopausa”.

Per saperne di più sugli ormoni bioidentici e su come vanno assunti leggi il mio articolo.