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Bruschetta Potenziata

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Bruschetta Potenziata

Che buona la bruschetta! Mette sempre tutti d’accordo e la mia bruschetta potenziata ti aiuta a migliorare le funzioni cerebrali, la salute degli occhi, a ridurre l’infiammazione e la stanchezza grazie all’alto contenuto di DHA degli Omega-3 Arktis @norsan_it
Omega-3 Arktis è un olio 100% naturale di fegato di merluzzo dal gusto delicatissimo. Contiene vitamina D, A, E.
Inoltre, è particolarmente ricco di DHA, acido grasso omega-3 che supporta le funzioni cognitive e la salute oculare.
Per un’opzione vegetariana e vegana sono perfetti gli omega-3 vegani di Norsan.
Ti ricordo che gli acidi grassi essenziali omega-3 non vengono prodotti dal corpo quindi è importante integrarli giornalmente a tutte le età.
Ti propongo due opzioni ma sono curiosissima di conoscere le tue versioni.
Io ho utilizzato pane tostato (il mio è di grano saraceno), pomodoro, basilico, ricotta e pepe.

Facile
2 porzioni
5 minuti
Carboidrati

Ingredienti

per 2 porzioni

  • 50-100 g di pane in base alle esigenze nutrizionali 
  • 50-100 g di ricotta in base alle esigenze nutrizionali 
  • Pepe qb
  • Qualche foglia di basilico
  • 10 ml olio Omega-3 Arktis

Preparazione

01

Taglia a cubotti il pomodoro e mettilo direttamente sulla fetta di pane. In alternativa puo spalmare la ricotta sulla fetta e condirla con del pepe.

02

Aggiungi il basilico.

03

 Condisci con 10 ml olio omega-3 Arktis 

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