Chiudi

Cerca tra i nostri contenuti

Seleziona il contenuto

Salute e Benessere

Auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale

Imagine Auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale

Salute e Benessere

Auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale

Tempo di lettura: 1 minuto

La cellulite è il problema che accomuna tutte le donne e di cui vorremmo liberarci per sempre.

Se vuoi combattere e migliorare questo fastidioso inestetismo, ti consiglio di provare il mio auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale!

 

L’auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale permette di migliorare:

  • La definizione muscolare;
  • Il ristagno dei liquidi;
  • Il microcircolo di linfa e sangue.

 

Sdraiati in posizione supina e solleva le gambe a 90°: questa è la posizione antigravitazionale che apporterà tantissimi benefici, non solo alle tue gambe!

 

Per ottenere effetti concreti e visibili con il massaggio, sarebbe opportuno massaggiare dalle caviglie fino all’inguine.

 

Massaggiarsi in posizione antigravitazionale per 5 minuti al giorno, consente di ottenere risultati più efficaci e veloci rispetto ad un massaggio fatto in piedi.

 

Prediligi creme che non si assorbano velocemente e che consentono di far scorrere per qualche minuto le mani sulla pelle delle gambe. Una crema ad assorbimento rapido ti porterebbe a frizionare la pelle, che potrebbe subire dei microtraumi con rottura dei capillari.

 

In alternativa prova questa emulsione fatta in casa:

  • 30% olio di mandorle;
  • 70% di acqua.

 

Vediamo insieme quali sono i benefici dell’auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale:

  • È favorito lo scarico venoso e linfatico;
  • Si riduce la ritenzione idrica;
  • Si fa un lavoro isometrico sull’addome favorendone il dimagrimento,
  • Mantenendo in contrazione gambe e addome, si snelliscono;
  • Con un massaggio vigoroso si avrà un effetto dimagrante e tonificante anche delle braccia.

 

A fine massaggio consuma questa acqua aromatizzata:

  • 1 litro di acqua;
  • 2 fette di ananas a cubetti (con il torsolo);
  • 5/6 foglie di basilico;
  • 1 cm di zenzero.

 

Ti aiuterà a drenare e a massimizzare gli effetti del massaggio! 

 

Proverai questa coccola quotidiana per il benessere e la bellezza delle tue gambe?

IN QUESTO ARTICOLO TRATTIAMO DI:

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE

I MIEI BESTSELLER

AD OGNUNO IL PROPRIO METODO. IL MIO È IL MISSORI-GELLI® TROVA IL TUO CON I MIEI LIBRI

VUOI RICEVERE RICETTE E PROMOZIONI IN ANTEPRIMA?

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER E NON PERDERTI NESSUNA NOVITÀ!

SEGUI LE MIE PAGINE SOCIAL

ED ENTRA A FAR PARTE DELLA MIA STRAORDINARIA COMMUNITY!