È facile assistere a discussioni frivole nell’ambito sociale. Questo è un errore di gestione del tempo libero che può compromettere la nostra salute.
Scegli gli hobby più adatti alla tua personalità e soprattutto scegli la persona più affine a te con cui condividerli per rendere il tempo libero costruttivo e staccare la spina dallo stress quotidiano.
Un altro aspetto di gestione favorevole del tempo libero riguarda le vacanze, che devono essere rilassanti e rigeneranti. Per questo motivo è necessario progettarle con largo anticipo acquisendo più nozioni possibili sui luoghi ed è fondamentale la compagnia giusta. Gli amici vanno accuratamente scelti in base agli stessi interessi, ritmi di vita e di gusti alimentari.
La nostra vita si basa su molte situazioni e avvenimenti ordinari e straordinari che causano stress. Cerchiamo di evitare gli stress non necessari e di vivere il tempo libero positivamente.
Alessandro Gelli
SEGUI LE MIE PAGINE SOCIAL
ED ENTRA A FAR PARTE DELLA MIA STRAORDINARIA COMMUNITY!