magnesio, vitamine D e K per il benessere delle nostre ossa

Integrazione naturale , Salute e Benessere

magnesio, vitamine D e K per il benessere delle nostre ossa

Tempo di lettura: 1 minuto

Al giorno d’oggi quasi il 60% degli adulti e oltre l’80% delle persone anziane risultano carenti di Vitamina D, indispensabile (tra le altre cose) per garantire l’assorbimento del calcio e quindi il benessere delle ossa.

Anche il magnesio è considerato un ottimo alleato per le ossa. In pochi sanno che il magnesio, dopo il calcio, è l’elemento più presente nelle ossa e interagisce con il calcio e con la Vitamina D per garantirne la normale funzionalità.

La vitamina K, cooperando con la vitamina D, contribuisce alla normale coagulazione del sangue e favorisce il benessere delle ossa. In linea generale dunque, il Magnesio e le Vitamine D e K sono fondamentali per il metabolismo del calcio e quindi risultano utili per le donne in premenopausa e in menopausa, Sono molto importanti perché favoriscono la fissazione del calcio nelle ossa ottimizzando il lavoro sinergico tra osteoclasti e osteoblasti, le cellule che distruggono e che ricostruiscono l’osso.

Teniamo sempre sotto controllo il calcio presente nelle nostre ossa, partendo da un’alimentazione varia ed equilibrata e da uno stile di vita sano.

IN QUESTO ARTICOLO TRATTIAMO DI:

vitaminaD benessere vitaminaK metabolismo vitamine alimentazione dott.ssa Serena Missori calcio magnesio ossa osteoblasti osteoclasti

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE

Aceto di mele e di vino: Un valido alleato per la gestione della glicemia e dell'insulina?

Intolleranza all'istamina

Frutta e verdura di stagione - Maggio

Frutta e verdura di stagione - Marzo

I MIEI BESTSELLER

AD OGNUNO IL PROPRIO METODO. IL MIO È IL MISSORI-GELLI® TROVA IL TUO CON I MIEI LIBRI

Imagine La Dieta della Tiroide Biotipizzata

Dr Serena Missori
Via Ildebrando Vivanti 151, 00144 Roma

Telefono
(+39) 06 60673825

Apertura:
dal lunedì al giovedì 9:00 - 13:00 e dalle 14:00 - 18:30.

Disclaimer: Le informazioni qui presenti riguardano rigorosamente il parere della dottoressa Serena Missori ed hanno uno scopo informativo ed educativo. Le informazioni presenti intendono supportare, e non sostituire, la relazione esistente tra il paziente/visitatore del sito/social e il suo medico di riferimento, e in nessuna caso possono costituire una diagnosi o intendersi sostitutive di una visita medica. La dottoressa Missori non si assume responsabilità per eventuali conseguenze sanitarie di qualsiasi persona che legge e segue le informazioni contenute in questo sito/social. Tutti gli spettatori di questo contenuto, specialmente quelli che assumono farmaci da prescrizione o over-the-counter, devono consultare i loro medici prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, supplementare o di stile di vita. I contenuti qui presenti sono conformi alle linee guida inerenti l’applicazione degli artt. 55, 56, 57 del nuovo Codice di Deontologia Medica e sono rivolti a pubblico generico.

magnesio, vitamine D e K per il benessere delle nostre ossa

magnesio, vitamine D e K per il benessere delle nostre ossa

IN QUESTO ARTICOLO TRATTIAMO DI:

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE

I MIEI BESTSELLER

VUOI RICEVERE RICETTE E PROMOZIONI IN ANTEPRIMA?

SEGUI LE MIE PAGINE SOCIAL