Quest’anno sarà diverso sì, ma da questo “diverso” possiamo prendere consapevolezza della nostra importanza come persone e prendere in mano il nostro presente e soprattutto il nostro futuro.

La salute è indubbiamente il bene più prezioso che abbiamo e può diventare il regalo giusto da ricevere o donare, un gesto di vero affetto e premura, nei nostri confronti e verso chi amiamo.

Dopo un anno così difficile prenditi del tempo per te e fatti il regalo migliore: ama la vita, migliorala sempre.

Ecco qui un elenco dei libri scritti da me che potrai leggere nel tempo libero per migliorare il tuo benessere.

Scegli quello che più si adatta alla tua situazione e alle tue esigenze, vedrai che non rimarrai delusa!

UN GIORNO, UN MESE, UNA VITA

È il mio ultimo libro, scritto per trasmetterti il mio mantra “Ama la vita, migliorala sempre!” e per far sì che anche tu, attraverso un percorso di consapevolezza possa migliorare in positivo la tua esistenza. Pagina dopo pagina imparerai a concederti stima, rispetto e indulgenza, respirando appieno la vita!

Con “Un giorno, un mese, una vita” attraverso un percorso semplice, immediato e pratico scoprirai come:

• Rendere migliore la tua esistenza;
• Ottimizzare il tempo a disposizione;
• Rafforzare il sistema immunitario;
• Scoprire e aumentare le tue potenzialità.

È un metodo che mettiamo in pratica tutti i giorni io e mio marito Alessandro, provare per credere!

Scopri Un giorno, un mese, una vita

TIROIDE E METABOLISMO. LE RICETTE

È il libro perfetto per chi ama stare in cucina. Qui troverai oltre 130 ricette per affrontare con gusto le tue disfunzioni tiroidee e di metabolismo, chili di troppo e stanchezza, e scoprirai che gustandole potrai beneficiare di una sorta di medicina, ma anche ricevere i complimenti dei tuoi familiari, amici e colleghi, tutti soddisfatti e appagati, dall’antipasto al dolce.

Scopri Tiroide e Metabolismo. Le ricette

LA DIETA DELLA TIROIDE

È il libro adatto a chiunque abbia problemi tiroidei e si sia letteralmente rotto le scatole di continuare a stare male. Chi lo leggerà scoprirà tutti i segreti per ritrovarsi di nuovo energico, in salute, in linea e soprattutto finalmente felice! La dieta della Tiroide è il libro adatto a te in caso di: Ipotiroidismo, Ipertiroidismo, tiroidite autoimmunitaria (Hashimoto), gonfiore addominale, disbiosi, permeabilità intestinale, stanchezza, stress e aumento di peso.

Scopri La Dieta della Tiroide

LA DIETA DELLA PANCIA

È per tutti quelli che lottano quotidianamente con gonfiore addominale, grasso, colite, meteorismo, disbiosi, candida intestinale, gastrite, ecc… Chi conosce questi disturbi (la maggior parte di noi) sà quanto una pancia in disordine renda anche di pessimo umore. Questo libro è l’alleato giusto per ritrovare una volta per tutte salute e il benessere partendo dalla pancia.

Scopri La Dieta della pancia

LA DIETA DEI BIOTIPI

È il libro per tutti quelli che hanno provato qualsiasi tipo di dieta generalizzata senza risultati soddisfacenti. Finalmente un libro con cui iniziare un percorso di salute individuale per riscoprire il benessere non solo nella forma fisica, ma anche nello stile di vita e nell’umore.

Scopri La Dieta dei Biotipi